1. Niat.
Dalam mengatasi kecanduan game online yang paling utama adalah niat yang kuat untuk mengurangi bermain game online secara berlebihan. Karena dengan niat yang kuat secara pysikologis akan mempermudah dalam mengahdapi hal tersebut.
2. Mencari kesibukan lain
Mencari kesibukan lain yang positif terutama kebiasaan yang disukai, seperti berolahraga, membaca buku atau berekreasi. Sehingga tidak ada waktu kosong untuk bermain game online.
3. Mengatur jadwal bermain game online
Mengurangi waktu bermain dengan mulai menentukan jam bermain dan hari bermain dandiusahakan mematuhi jadwal tersebut. Untuk tahap awal sehari bermain 3 jam dan untuk hari-hari berikutnya dikurangi sedikit demi sedikit.
4. Menghitung jumlah uang yang dikeluarkan
Dengan menghitung banyaknya uang yang dikeluarkan untuk bermain game online di warnet akan membuat seseorang lebih berfikir untuk tidak menghabiskan uangnya demi game online.
5. Meminta bantuan Teman
Meminta orang terdekat untuk sementara menjadi pengingat setiap kali hendak ke warnet atauingin bermain game. Akan sangat baik apabila dia bukan seorang gamers juga.
0 komentar:
Posting Komentar